Certamente, você já ouviu a famosa recomendação: "Beba 2 litros de água por dia para se manter saudável". Mas será que essa regra é válida para todo mundo? Afinal, a quantidade diária ideal de água pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de fat...
Continue lendoA corrida é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. Além disso, nos últimos anos, sua popularidade vem aumentando, afinal, é um esporte de fácil acesso, simples, pode ser feito a qualquer momento, e tudo que você precisa é de um bom tênis. S...
Continue lendoNos últimos anos, a dieta vegana deixou de ser uma prática de nicho para se tornar um estilo de vida amplamente adotado em todo o mundo. Motivada por questões éticas, ambientais e de saúde, essa escolha alimentar exclui todos os produtos de origem...
Continue lendoA imunidade é a capacidade do corpo humano de se defender contra agentes causadores de doenças, como vírus, bactérias, fungos e parasitas. Para isso, o sistema imunológico conta com uma ampla rede de células, tecidos e órgãos aptos a neutralizar e...
Continue lendoEnquanto o sol brilha intensamente durante os meses do verão, a conscientização sobre a importância do uso do protetor solar na prevenção do câncer de pele torna-se fundamental, especialmente considerando a alta exposição solar típica dessa época do...
Continue lendoProvavelmente você já ouviu falar dos medicamentos Mounjaro e Wegovy, certo? Eles têm ganhado destaque no mundo da medicina, especialmente para aqueles que lidam com diabetes tipo 2 e obesidade. Para muitos, esses medicamentos representam uma revoluç...
Continue lendoOs antioxidantes são amplamente discutidos e promovidos como componentes essenciais para a saúde, principalmente nos cuidados com a pele. Mas o que exatamente são antioxidantes e como eles atuam no nosso organismo? Os antioxidantes ajudam a combat...
Continue lendoNos últimos anos, os cigarros eletrônicos, popularmente conhecidos como "vapes", conquistaram uma enorme popularidade, especialmente entre os jovens. Apresentados como uma alternativa moderna e aparentemente menos prejudicial ao cigarro convencional,...
Continue lendoO efeito placebo é um dos fenômenos mais intrigantes e estudados no campo da medicina e da psicologia. Ele desafia a ideia convencional de que apenas tratamentos farmacológicos ou intervenções físicas podem trazer alívio e cura para problemas de saúd...
Continue lendo
