saúde emocional 2025

Alimentação e humor: como a dieta influencia o equilíbrio emocional
22/10
Saúde

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Você já percebeu como o que comemos pode afetar diretamente o nosso humor e disposição?A relação entre alimentação e saúde mental é cada vez mais estudada — e os resultados são claros: uma dieta equilibrada é tão importante para o bem-estar emocional...

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Como a tecnologia está afetando a saúde emocional em 2025
21/10
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A tecnologia trouxe avanços impressionantes — conexões instantâneas, acesso ilimitado à informação e facilidades que transformaram o dia a dia.Mas, junto com os benefícios, surgiram também novas formas de cansaço mental, ansiedade e isolamento emocio...

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