mente cansada

Ansiedade e rotina de trabalho: o peso invisível dos dias corridos
10/11

Ansiedade e rotina de trabalho: o peso invisível dos dias corridos

Há dias em que o despertador toca e a sensação é de que o corpo acorda, mas a mente continua cansada. A rotina de trabalho, que deveria dar sentido e estabilidade à vida, muitas vezes se transforma em um campo silencioso de pressão e ansiedade. São p...

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Fadiga mental: o que é, sintomas e como recuperar o foco
14/10

Fadiga mental: o que é, sintomas e como recuperar o foco

Você já terminou um dia de trabalho sentindo-se esgotado, mesmo sem ter feito esforço físico?Isso é mais comum do que parece — e pode ser um sinal de fadiga mental, um dos grandes males do século XXI. A fadiga mental surge quando o cérebro é expos...

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