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29/04

Influencers e ansiedade de consumo: como filtrar o conteúdo que afeta você

Com o crescimento acelerado das redes sociais, tornou-se comum acompanhar a rotina de influenciadores digitais, que muitas vezes exibem um estilo de vida aparentemente perfeito. Esse contato constante com vidas idealizadas pode gerar sentimentos de i...

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Ansiedade causada por redes sociais: como reduzir o impacto do uso excessivo

13/04

Saúde

Ansiedade causada por redes sociais: como reduzir o impacto do uso excessivo

O uso intenso das redes sociais tem se tornado um dos principais gatilhos de ansiedade, especialmente entre os jovens e adultos conectados. A exposição constante, a comparação com outras pessoas e o excesso de informação geram uma sobrecarga emociona...

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