A economia do país parece algo distante, técnico, cheio de termos difíceis. Mas, na prática, cada decisão tomada em Brasília atravessa a porta das casas brasileiras e mexe com o emocional de milhões de pessoas. Quando o governo anuncia mudanças no o...
Continue lendoAs decisões do governo nunca passam despercebidas para quem está na terceira idade. Idosos e aposentados vivem numa realidade em que cada mudança — no salário, no atendimento de saúde, nos benefícios, nos serviços públicos — mexe diretamente com o co...
Continue lendoA saúde pública no Brasil não é apenas um serviço — é um termômetro emocional do país. Cada notícia de falta de médicos, filas intermináveis, hospitais superlotados ou exames que demoram meses cria um impacto que vai muito além da estrutura física. E...
Continue lendoNos últimos anos, o Brasil vive um ciclo constante de mudanças políticas, tensões sociais, escândalos, debates acalorados e decisões que parecem mudar o rumo do país da noite para o dia. No meio desse cenário, há um impacto silencioso que muita gente...
Continue lendoVivemos em um mundo que nos ensina a seguir em frente, mesmo quando o corpo pede para parar. A rotina corre, as preocupações se acumulam, as cobranças aumentam — e, no meio disso tudo, o autocuidado vira algo que deixamos “para depois”. Só que esse “...
Continue lendoHá uma pressão silenciosa que acompanha quase todo mundo: a de render, produzir, entregar, superar, melhorar — sempre. Vivemos em um ritmo que parece exigir que sejamos duas pessoas ao mesmo tempo: a que dá conta de tudo no trabalho e a que mantém a...
Continue lendoAs redes sociais transformaram a forma como vivemos, nos relacionamos e até como nos percebemos. A cada rolar de tela, há novas informações, comparações, notícias e opiniões. Nunca estivemos tão conectados — e, ao mesmo tempo, tão cansados. A mente,...
Continue lendoDescansar nunca foi tão difícil. Vivemos em um tempo em que estar cansado é quase um status, e parar virou sinônimo de preguiça. As pessoas se cobram por não fazer o suficiente, mesmo quando o corpo e a mente já pedem socorro. É o cansaço emocional —...
Continue lendoQuantas vezes você foi dormir exausto, mas mesmo assim demorou para pegar no sono? O corpo pedia descanso, mas a cabeça insistia em continuar acordada, repassando conversas, preocupações, prazos. O cansaço físico é fácil de reconhecer; o mental, nem...
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