ansiedade e alimentação

Alimentação e humor: como a dieta influencia o equilíbrio emocional
22/10

Alimentação e humor: como a dieta influencia o equilíbrio emocional

Você já percebeu como o que comemos pode afetar diretamente o nosso humor e disposição?A relação entre alimentação e saúde mental é cada vez mais estudada — e os resultados são claros: uma dieta equilibrada é tão importante para o bem-estar emocional...

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